ওমেগা ৩.৬.৯ এর উপকারিতা বিস্তারিত
ওমেগা ৩,৬ এবং ৯ ফ্যাটি এসিড শরীরের কার্ডিয়াক ফাংশন, চুলের স্বাস্থ্য,ত্বক, নখ ইত্যাদি হরমোন উৎপাদন, মস্তিষ্কের ফাংশনের এবং কোষের কাঠামো উন্নত করে। হার্ট স্বাস্থ্য,খারাপ কলেস্টেরল (এল ডি এল)হ্রাস করে ও ভাল কলেস্টেরল (এইচডিএল) উন্নত করে, স্বাস্থ্যকর চামড়া চুল এবং নখ স্বাস্থ্য প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া উন্নত করে।